Die wichtigste Stunde ist die Gegenwart. Der bedeutendste Mensch ist der, der Dir gerade gegenübersteht.Und das wichtigste Werk ist die Liebe.

Meister Eckhardt

 

 

In der Woche "zwischen den Jahren"

vom 26.- 31.12.2016 bleibt die Yogafabrik gecshlossen.

 Am 02.01.2017 starten wir wieder neu.

Wir wünschen Euch eine lichtvolle und friedliche Advents-und Weihnachtszeit!

 

Yin- Yoga-Termine

09.12.2016

06.01.2017

Freitags, 18:00 - 19:30 Uhr

mit Birgit

für Mitglieder( auch Mitglieder 1x wöchentlich) inklusive!

für Teilnehmer mit Karte: einmal abhaken!

Yin Yoga

In diesem sanften Yogastil verweilen wir minutenlang in den Positionen, um ein immer tieferes Loslassen zu ermöglichen.

Die Muskeln entspannen und die Wirkung erreicht die tieferen Körperschichten, das Bindegewebe, die Faszien, die Gelenke und Knochen.

Tiefe Stille und Frieden entstehen.

Yin Yoga gilt als Ergänzung zum Yang Yoga, in dem wir unsere Muskulatur kräftigen und stärken.

Das Yin stärkt das Yang, und so wird auch unsere aktive Yogapraxis immer weicher und geschmeidiger.

„Yin Yoga und sein Fokus auf empfängliche, innere Stille richten den Übenden auf den Moment aus, so dass er Frieden und Glück direkt erfahren kann.“

                                                                                    Josh Summers

                                  

 

Yogalehrer-Ausbildung in der Yogafabrik!

In dieser Ausbildung vermitteln wir fundiertes Wissen rund um Yoga, seiner Anatomie, Philosophie und Meditation ebenso wie die Kunst, zu unterrichten. Schwerpunkte liegen sowohl in der Präzision der Ausrichtung der Asanas, wie BKS Iyengar sie gelehrt hat, als auch in der Kreativität des dynamischen Vinyasa Flow Yoga.

www.yoga-lehrerausbildung-flowalign.com

mit Birgit Wieczorek, Yogalehrerin BDY/ EYU/ AYA, Krankenschwester &

Anke Schweitzer, Yogalehrerin nach BKS Iyengar , Svastha Yogatherapie, Heilpraktikerin,www.ankeschweitzer.de