Workshops & Retreats

Spanda - Pulsierende Energie

An diesem Wochenende möchte ich Dich einladen in die Begegnung mit Texten aus den Upanishaden sowie den Schriften aus der Tradition des Kashmirischen Sivaismus.

Über die Auseinandersetzung mit der Idee, dass alles Leben in uns und um uns herum pulsiert, schwingt und vibriert, wir verbunden sind mit der Lebendigkeit, die allem innewohnt werden wir uns an diesem Wochenende über Meditation, Asana und Atem als auch über Vortrag und Diskurs mit den alten Texten beschäftigen.

Das Ganze ist alles andere als trockene Theorie, sondern eine spannende und lebendige Auseinandersetzung mit Dir, Deinem Körper und Deinem Mensch-Sein.

Die Idee, dass Yoga nichts ist, was Du getrennt von Deinem Alltag praktizierst, das Einweben in Dein Erleben im Alltag geschieht.

Noch nie davon gehört? Macht nichts, um so spannender, trau Dich, mit auf die Reise zu kommen. Schon zigmal gelesen? Auch gut, dann schau mal, welcher Aspekt Dich an diesem Wochenende inspiriert.

Eine Reise durch die Koshas:

Flow & Align in der Sonne Griechenlands.

Erlebe Yoga in seiner Vielfalt. 

Beginne den Tag in Stille.


Erlebe Yoga sowohl in seiner Präzision im Halten und Verweilen der Asanas, erspüre die Positionen detailliert in all ihren Dimensionen.

Erfahre Dich gleichermaßen im Üben von dynamischem und kreativem Vinyasa Yoga.
Spiele mit Bewegung, erfreue Dich an Deiner Kraft und Beweglichkeit.


In der ruhigen, nach innen gerichteten Abendpraxis bekommen Achtsamkeit und Atem mehr Raum, tiefe Entspannung geschieht. 

Dabei geht es immer um ein Ankommen im Spüren, im Erleben Deiner Empfindungen im Körper und im Geist. Du bekommst in der Woche sehr undogmatisch die unterschiedlichsten Impulse aus der reichen Tradition der Yoga- Philosophie. Die Reise geht von außen nach innen, immer feiner erlebst Du die Verbindung von Körper, Atem, Energie, Gefühlen und Gedankenbewegungen.

Über die Auseinandersetzung mit der Idee, dass alles Leben in Dir und um Dich herum pulsiert, schwingt und vibriert, Du verbunden bist mit der Lebendigkeit, die allem innewohnt, tauchst Du im wunderschönen Ambiente der griechischen Küste ein in die pure Freude am Da-Sein.

Das Üben vertiefen

Du spielst schon eine Weile mit der Idee, deine Praxis zu vertiefen, dich intensiver mit der Philosophie und den Hintergründen zu beschäftigen?

Yoga noch mehr Teil deines Lebens sein zu lassen?

An diesem Abend kannst Du alle Fragen stellen rund um die Ausbildung, ihre Inhalte und Methoden.

Einzigartig in Deutschland verbinden wir die Kreativität des Vinyasa-Flow mit der Präzision des Iyengar-Yoga zu einer 200h Yogalehrerinnen Ausbildung.

Lerne die zwei sehr unterschiedlichen und erfahrenen Yogalehrerinnen kennen, die die Liebe zu diesem Weg, der dann doch wieder einer ist, verbindet.

www.flowalign.de

Anmeldung: birgit@yogafabrik-wiehl.de